第八屆清鵬盃大專籃球錦標賽官方網站

「清鵬盃冠軍隊伍預測活動 」
活動說明：
凡活動期間內，成功預測第五屆清鵬盃男女冠軍隊伍者，將有機會獲得DADA專業籃球鞋及球衣等獎項。
 

  　　　　　所謂 4 、 5 號球員，基本上都是以禁區、內線為主的攻擊或防守，也包含了在高、低位的策應傳輸，而另謂的 4 號大前鋒，則多出了中距離的攻擊，包括中距離投籃與切入等；所以，若把 4 、 5 號球員角色定位，個人則認為，他們應該是主宰各隊禁區裡的攻擊與防守主要樞紐，攻擊包含了個人的、團隊策應，防守也當然有個人的、團隊的防守。 
一、後場觀念　　 
　 　不論是設立掩護或教練設定一開始由 4 號球員接應皆然， 4 號球員本身所站立位置應該以在罰球線附近為佳；因為 4 號球員若太靠近底線或邊線，本身移位空間不足，萬一移位三步後仍接不到傳球，要再做曲折、改變方向、甚至卡位要球的空間就小，如此當然影響 5 號隊友的傳球，所以應該以應站立在罰球線之跳球圈為宜。

　　當本隊獲取籃板球或抄截對手的球後，習慣上，希望 2 、 3 號球員，能儘快的往前場快速走位，之後變成所謂快攻的雙箭頭。這雙箭頭的走位要領、原則有： 
一、 2 號球員在球場右側， 3 號球員則在球場左側：
　 　 2 、 3 號球員基本上兩者走位路線類似，但是是相對對稱的； 2 號球員基本上我們安排他 ( 她 ) 走位在球場右側， 3 號球員則在球場左側如 ，這在業餘選手是相當適切，絕不會因為臨時變化而不知所措去走位。當然，不固定的走位也是可行，但就反應與臨場潛意識決定走位方向看，這兩種因素是設計上 主要考量，也包含所謂合理路線 (logical line) 。   二、 2 、 3 號球員確定我方取得進攻權後，是以不看球往前場衝刺，而在通過中線時才注意球之動態：　 　因為這樣才能以最快速度前進，因為此時控球後衛或搶奪籃板球之隊友，應該還在接應或處理球當中；另一方面，我們希望借此衝刺來勝過對手的倒退跑、交叉步 跑，以取得進攻之優勢；除此之外，我們希望他 ( 她 ) 能在 2 至 3 秒內到達前場 3 分線位置，像 1996 年亞特蘭大奧運的日本國家女籃，就設定由後場到前場 3 分線，一定要在 3 秒以內完成 ( 鄭錦和、徐武雄， 2005) 。   三、 2 、 3 號球員往前場衝刺時，以距離邊線一步為原則 ：

    　　控球後衛的定義乃以進攻位置做為導論、界定名稱，亦即隊上進攻時，擔任控球到前場，而且主導球隊進攻，並是預防快攻等等之主要負責人，就是該隊控球後衛。 
擔任控球後衛在「接應前」必須具備二個重要觀念 —
一、空間原則 (space rule) 、轉換要快：　 　此處指的是，假如在快速攻、守轉換情形，很多機會有可能造成在半場只有 3 對 3 的形態，如此一來絕對比一般 5 對 5 的攻擊還來的簡單容易得逞；因為同樣的空間，假設只有三個人防守，對手的負擔絕對比較大。所以，在防守後轉換為進攻時，應儘量快；這快是指控球後衛應儘量 在其他隊友走位到前場後快速傳導球到前場。

足踝扭傷
定義：在足踝的扭傷中，足部向內翻轉並傷害到外部足踝的韌帶，有時也傷害內部的韌帶，這是最常見的足踝扭傷。在外翻的扭傷中足部向外翻轉並傷害到內部足踝的韌帶，有時也傷害外部的韌帶。 
原因：腳踝受到直接撞擊。腳踝受到扭曲的傷害。 
病史：運動員踩到另一人的腳。運動員被洞或場地因素絆倒。運動員會聽到或感到啪的一聲。 
症狀：腳踝骨頭周圍疼痛。 
表徵：腫脹。可能變色。 
緊急救護：如果疼痛、腫脹或活動度減低的狀況嚴重，避免運動員以受傷的腳踝走路，並送傷者到有醫師或緊急醫療設備的地方。必要時，小心別讓傷處震動。在傷處之上冰敷 15 分鐘。 
運動狀態：運動員未經醫師同意，且疼痛消失之前或恢復小腿肌力和柔軟度之前，不能繼續活動。運動員在繼續活動時應使用防護貼部或護踝。 
預防：讓運動員接受季前的肌力及柔軟度訓練。在運動之前，確定運動員做了適當的熱身（包括伸展）。